Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Februari 2019
|
70 kg
Sejauh ini Berkurang: 37 kg.
Sisa: 10 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 Februari 2019:
|
1052 kkal
|
Lemak: 54,85g | Prot: 64,88g | Karb: 80,51g.
Makan Pagi: Café com Leite Desnatado, Tirol Queijo Mussarela (18g), Perdigão Peito de Chester Defumado, Ovo Mexido. Makan Siang: Sopa de Feijão. Makan Malam: Contra-filé, Isis Requeijão Cremoso Light, Batata Inglesa. Camilan/Lainnya: Banana, Pasta de Amendoim, Estrela do Oriente Castanha do Pará. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan gi.freiittas
|