Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Februari 2019
|
66,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 Februari 2019:
|
1171 kkal
|
Lemak: 40,69g | Prot: 76,66g | Karb: 126,85g.
Makan Pagi: Alpro Soya Soja Melk Ongezoet, Oploskoffie (Poeder), Banaan, Kiwi, Bleekselderij, Komkommer (met Schil), Appel. Makan Siang: AH Verse Tomatensoep, Olijfolie, Ei, AH Goudse Kaas Jong Belegen 30+. Makan Malam: AH Geraspte Goudse Kaas Jong Belegen 30+, Jumbo Rund Tartaar, Jumbo Prei Fijngesneden, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt). lagi...
|
|
2067 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Apple Health - 23 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan eskestoetman
|