Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Februari 2019
|
85,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,8 kg.
Sisa: 10,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 Februari 2019:
|
633 kkal
|
Lemak: 24,98g | Prot: 29,51g | Karb: 68,07g.
Makan Pagi: Crêpe au Sucre, Café (Instantané). Makan Malam: Yoplait Panier de Yoplait, Fromage Blanc, Aldi Graines de Chia . Camilan/Lainnya: Pomme, Café au Lait. lagi...
|
|
315 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam dan 4 menit, Apple Health - 22 jam dan 56 menit. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan celia.chibane
|