Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Februari 2019
|
68,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,7 kg.
Sisa: 8,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 Februari 2019:
|
1771 kkal
|
Lemak: 61,54g | Prot: 65,10g | Karb: 172,14g.
Makan Pagi: Valio Oltermanni Cheddar, Salonen Kaura100 Kauraleipä, Oivariini Vähärasvaisempi, Kotimaista Laktoositon Kevytkerma, HK Ultrakevyt Meetvursti 9%, Tomaatit. Makan Siang: Oliiviöljy, Fetajuusto, Tomaatit, Keitetty Kananmuna, Graavilohi, GoGreen Kvinoa (Keitetty). Makan Malam: Sushi. Camilan/Lainnya: Lindt Creation Creme Brulee, Valkoviini, Lindt Creation Creme Brulee. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan natasilo
|