Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Februari 2019
|
51,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,2 kg.
Sisa: 0,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 Februari 2019:
|
1708 kkal
|
Lemak: 75,70g | Prot: 71,56g | Karb: 184,46g.
Makan Pagi: Сильпо Багет Гречневый, Своя Лінія Сосиски Докторские, Яйцо. Makan Siang: Сахар, Цельное Молоко, Кофе (из Молотых Зерен), Гречневый Суп, Паштет, Сильпо Багет Гречневый, Муссовое Пирожное. Makan Malam: Рис Отварной, Курица или Индейка с Овощами в Соевом Соусе Основе (в Том Числе Морковь, Брокколи, и / или Темно-Зеленые Листовые, без Картошки, Смесь). Camilan/Lainnya: Жако Птичье Молоко, Millennium Чёрный Шоколад с Вишней, Мандарины, Своя Линия Бисквитный Рулет. lagi...
|
|
2094 kkal
|
Latihan:
Cuci Piring - 1 jam, Padel - 10 menit, Jahit - 3 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam, Memasak - 1 jam, Tidur - 8 jam, Istirahat - 2 jam dan 50 menit, Kerja - 7 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ViktoryaL2008
|