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Con lo rápido q subo y lo bajo q lento....
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92 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 18 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 14 Februari 2019:
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1209 kkal
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Lemak: 35,28g | Prot: 77,17g | Karb: 137,89g.
Makan Pagi: DIA Biscotes Integrales, Café con Leche Descremada. Makan Siang: DIA Biscotes Integrales, Hacendado Atún Claro en Aceite de Girasol, Tomate de Árbol. Makan Malam: Campofrío Vuelta y Vuelta Pavo, Brillante Arroz Integral con Quinoa, Avena, Trigo, Centeno y Cebada. Camilan/Lainnya: Gullón Galletas Choco Digestive, Café Cortado. lagi...
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Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
Como te entiendo, no te desanimes! 💪
14 Feb 19 oleh anggota: wondercris
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14 Feb 19 oleh anggota: pxar
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