Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Oktober 2012
|
66,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,8 kg.
Sisa: 2,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
698 kkal
|
Lemak: 11,91g | Prot: 24,42g | Karb: 126,30g.
Makan Pagi: melon, 1% Fat Milk, kellogg frosted flakes. Makan Siang: marinara Pizza. Makan Malam: White Wheat Bread, Skippy creamy peanut butter, Marinara Pizza. lagi...
|
|
1720 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 40 menit, Istirahat - 15 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 7,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan germaurice
|