Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Februari 2019
|
100 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,5 kg.
Sisa: 37 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 Februari 2019:
|
2154 kkal
|
Lemak: 126,12g | Prot: 84,88g | Karb: 165,96g.
Makan Pagi: Мандарины, Кокосовое Масло, Лента Кекс Нежный с Цукатами, Яйцо, Буженина, Сливочное Масло, Заповедные Продукты Сало Белорусское, Домик в деревне Молоко 3,5%, Икра Лососевая, Помидоры Черри, Коломенское Батон Нарезной, Кофе. Makan Siang: Чудо Коктейль Молочный Клубника, Бисквит, Мороженое, Картофельное Пюре, Зеленый Листовой Салат, Язык Говяжий Отварной. Makan Malam: Светлое Пиво, Осетрина. lagi...
|
|
3101 kkal
|
Latihan:
Membersihkan - 20 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 3 jam, Cuci Piring - 20 menit, Membaca - 2 jam, Istirahat - 10 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Лора961
|