Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Februari 2019
|
103 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,4 kg.
Sisa: 25 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 Februari 2019:
|
1240 kkal
|
Lemak: 44,17g | Prot: 49,50g | Karb: 160,12g.
Makan Pagi: Philadelphia Schnittlauch, Ihle Breze, Kaffee mit Milch und Zucker. Makan Siang: Tangerine, Tangerinen (Mandarinen), Dole Mandarinen, Mandarine. Makan Malam: Milram Frühlingsquark 7-Kräuter, Milram Frühlingsquark, Milram Frühlings Quark, Aldi Bayerische Brezen. Camilan/Lainnya: Spezi Spezi, Paulaner Spezi. lagi...
|
|
2514 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 16 jam dan 25 menit, Tidur - 7 jam dan 35 menit. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Zabine007
|