Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Februari 2019
|
56,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,4 kg.
Sisa: 2,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 Februari 2019:
|
2391 kkal
|
Lemak: 95,46g | Prot: 151,22g | Karb: 225,28g.
Makan Pagi: Biedronka Masło Ekstra, Lidl Bułka Żytnia Bio, Cebule, Ogórek Kwaszony, Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Żółtko, Sokołów Tatar Wołowy. Makan Siang: Piątnica Skyr Jogurt Typu Islandzkiego Waniliowy, Piątnica Skyr Jogurt Typu Islandzkiego Naturalny, Banan. Makan Malam: Galbani Grana Padano, Virtu Krokiety z Kapustą i Mięsem, PIKOK PURE Kiełbasa Szynkowa, Mal Mleko Zsiadłe Jersey Półtłuste. Camilan/Lainnya: Gildo Rachelli Tiramisu, Amix Exlusive Protein Bar Forrest Fruit. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mal_07
|