|
18,5 кг жира
|
85 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 10 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 Februari 2019:
|
1879 kkal
|
Lemak: 63,12g | Prot: 174,40g | Karb: 151,97g.
Makan Siang: Суп Грибной, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Запеканка с Протеином, Рыбные Котлеты, Перловка Отварная, Три Кота Салат из Моркови . Makan Malam: Яблоко, Жареное Яйцо, Пицца с Ветчиной и Грибами. Camilan/Lainnya: Домик в деревне Молоко 3,5%, Myprotein Казеин. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan olexiy_m
|