Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Februari 2019
|
64,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 9,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 Februari 2019:
|
1429 kkal
|
Lemak: 65,66g | Prot: 83,34g | Karb: 133,71g.
Makan Pagi: Якобс Кофе Растворимый, Маслины, Хлеб из Цельной Пшеницы, Колбаса, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Омлет или Яичница. Makan Siang: Гранат, Суп Харчо. Makan Malam: Домик в деревне Молоко 3,5%, Сосиска Индейки, Жареное Яйцо, Пшеничная Каша. Camilan/Lainnya: Клементины, Лента Салат из Свёклы с Черносливом, Окей Курага , Йогурт Греческий, Творог (Обезжиренный), Замороженная Малина. lagi...
|
|
1876 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 2 jam, Istirahat - 14 jam dan 20 menit, Tidur - 7 jam dan 40 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Vic710
|