Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Februari 2019
|
103,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,8 kg.
Sisa: 27,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 Februari 2019:
|
1082 kkal
|
Lemak: 39,44g | Prot: 56,65g | Karb: 123,48g.
Makan Pagi: Данон Актимель Гранат, Кофе с Молоком, Славянский Дар Соус Томатный для Болоньезе , Помидоры, Pretto Сыр Моцарелла, Увелка Хлопья Овсянные, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Вареное Яйцо. Makan Siang: Яичный Белок, 5 Морей Сайра Тихоокеанская Натуральная, ВкусВилл Вареники с Картофелем и Квашеной Капустой. lagi...
|
|
3091 kkal
|
Latihan:
Elliptical - 31 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 45 menit, Istirahat - 14 jam dan 44 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Elenin1
|