Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Februari 2019
|
137,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,7 kg.
Sisa: 42,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 Februari 2019:
|
1080 kkal
|
Lemak: 43,27g | Prot: 56,67g | Karb: 117,39g.
Makan Pagi: Wölkchen Bäckerei Kraftbrötchen, Babybel Mini Babybel, Dulano Paprika Lyoner. Makan Siang: Kartoffelbrei, Rügenwalder Mühle Mühlen Frikadellen 100% Geflügel, Knorr Soße Zum Braten, Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht). Makan Malam: Cheddar-Käse, Philadelphia Kräuter, Kühne Gewürzgurken, Wölkchen Bäckerei Kraftbrötchen. Camilan/Lainnya: Erdinger Alkoholfrei (Flasche), Granny Smith Äpfel, Wölkchen Bäckerei Schokotarte. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Lautet das neue Konzept: „Jeden Tag 100 Gramm?“😉
14 Feb 19 oleh anggota: leezah79
|
14 Feb 19 oleh anggota: xtremekampfwurst
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan xtremekampfwurst
|