Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Februari 2019
|
78,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,3 kg.
Sisa: 18,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 Februari 2019:
|
1062 kkal
|
Lemak: 29,72g | Prot: 38,63g | Karb: 146,08g.
Makan Pagi: Fried Rice. Makan Malam: Morrisons British Diced Beef, Asda Black Eye Beans. Camilan/Lainnya: Morrisons Fig Rolls, Golden Wonder Ready Salted Crisps (34.5g), Morrisons Fig Rolls, Bananas , Aldi Pain Au Chocolat , Morrisons Fig Rolls, Morrisons Spanish Chorizo, Morrisons Spanish Chorizo, Morrisons Spanish Chorizo. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Elizabeth Brookes
|