Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Februari 2019
|
69,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,8 kg.
Sisa: 7,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 Februari 2019:
|
1522 kkal
|
Lemak: 86,04g | Prot: 58,14g | Karb: 134,16g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком и Сахаром, Сливочное Масло, Печенье к Чаю, Яблочное Пюре с Сахаром, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Makan Siang: Свекла Вареная, Гречка с Мясом, Теремок Гороховый Суп с Копченостями. Makan Malam: Рис Вареный, Говяжья Котлета на Пару, Молочный Мир Кефир 3,5%. Camilan/Lainnya: Бабкины Семечки Семечки, Яблоко, Чай с Лимоном, Яшкино Конфеты Elle Шоколадно-Ореховая Начинка. lagi...
|
Memperoleh 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan bananchikkk
|