|
Если всю неделю жрать по 2300, то... отвес 1 кг
|
57,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 7,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 Februari 2019:
|
2129 kkal
|
Lemak: 80,26g | Prot: 146,79g | Karb: 206,61g.
Makan Pagi: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Даниссимо Воздушный Йогуртный Мусс с Клубникой, Сливочное Масло, Хлеб, Творог (Обезжиренный), Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий. Makan Siang: Сливочное Масло, Белый Хлеб, Тефтели с Рисом, Гречка Отварная. Makan Malam: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий, Рот Фронт Конфета Коровка Вафельная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Тефтели с Рисом, Гречка Отварная, Булочка Зерновая. Camilan/Lainnya: Апельсин, Десант Здоровья Биомороженное Biofly Fitness, Шоколадница Сырники со Сметаной и Малиновым Соусом. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tat.576913
|