|
內脂/體重/BMI/體脂/肌肉/水分
7.5/73.6/27.5/36.4/43.9./48.8。
昨天太后在家就乖乖待在家追劇，吃了小餅乾結果又平衡了熱烈，體脂幸好沒上升太多....排毒餐繼續進行ing，年節生理期來還可以小小放鬆一下，一個出遊升上1KG多的體重排毒餐後是回到的年節前的數字，繼續努力～
|
73,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 3,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 Februari 2019:
|
1365 kkal
|
Lemak: 25,39g | Prot: 71,31g | Karb: 229,23g.
Makan Pagi: 豆漿, 木瓜, 烤地瓜. Makan Siang: 拿鐵咖啡, 茼蒿, 杏鲍菇, 高麗菜, 青花菜, 煮熟的椰菜花（新鮮）, 義美 大黑豆干, 烤地瓜. Makan Malam: 芭樂. Camilan/Lainnya: Curves 乳清蛋白（檸檬）. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Amyhuang0125
|