Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Februari 2019
|
65 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,2 kg.
Sisa: 11 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 Februari 2019:
|
2515 kkal
|
Lemak: 126,51g | Prot: 153,05g | Karb: 189,57g.
Makan Pagi: 統一 陽光無加糖高纖豆漿. Makan Siang: 黑橋牌 香腸, 炒高麗菜, 鵝肉, 鵝肉, 米血糕, 中式麵（綠豆粉，粉絲，米粉）. Makan Malam: 雞皮, 茭白, 全家 鹽烤鯖魚, 牛肩胛（瘦肉，0.3厘米脂肪）, 甜不辣. Camilan/Lainnya: 花椰菜. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 0813mimi
|