Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Februari 2019
|
72,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,7 kg.
Sisa: 2,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 Februari 2019:
|
1641 kkal
|
Lemak: 59,40g | Prot: 85,20g | Karb: 203,85g.
Makan Pagi: 바나나, 사과. Makan Siang: 취나물무침, 김치, 오뎅볶음, 공기밥, 두부부침, 콩나물국. Makan Malam: 계란후라이, 시금치 샐러드, 콩자반, 연근조림, 장조림, 참치김치찌개, 현미잡곡밥. Camilan/Lainnya: 귤, 훈제계란, 야채주스, 롯데 가나 마일드 초콜릿 (28g), 맥심 부드러운 블랙, 카누 카누 라떼. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 12002365
|