Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Februari 2019
|
62,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,7 kg.
Sisa: 5,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 Februari 2019:
|
2030 kkal
|
Lemak: 88,85g | Prot: 113,00g | Karb: 195,41g.
Makan Pagi: 統一 統一陽光黃金豆豆漿, 水煮蛋. Makan Siang: 宏亞食品 巧菲斯夾心酥(牛奶口味), 金莎 巧克力, 金莎 巧克力, 番茄, 煮熟的菠菜（新鮮）, 金針菇, 奧利塔 特級初榨橄欖油, 雞胸肉, 生菜. Makan Malam: 麥當勞 (McDonald's) 冰紅茶檸檬風味 (中杯), 麥當勞 (McDonald's) 薯條(大包), 麥當勞 (McDonald's) 麥克雞塊(4塊), 麥當勞 (McDonald's) 玉米濃湯(小), 麥當勞 (McDonald's) 美式辣味香雞堡. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan yeeeee51
|