|
Gisteren streng zijn heeft weer wat geholpen! 🤗
26.9
35.9
|
56,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,2 kg.
Sisa: 4,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 Februari 2019:
|
1282 kkal
|
Lemak: 56,00g | Prot: 64,24g | Karb: 121,27g.
Makan Pagi: Koffie. Makan Siang: Unox Tomatensoep, Couscous (Cooked) , Jumbo Hollandse Garnalen, Nuts About Nature Amandelen, All Seasons Gemengde Sla. Makan Malam: Geitenkaas, Calvé Honing Mosterd Dressing, Avocado, Tomaten, Komkommer (met Schil), Gemengde Sla, Jumbo Lasagne met Champignons en Kip. Camilan/Lainnya: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Blikje), Tangerines (Mandarin Oranges) . lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Linda_93
|