Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Oktober 2012
|
72 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2007 kkal
|
Lemak: 71,48g | Prot: 59,30g | Karb: 242,69g.
Makan Pagi: Margarine (Regulär, 80% Fett, mit Salz, Kübel), Mischkornbrot (Enthält Vollkorn und 7 Korn), Original Französischer Weichkäse, Marmelade. Makan Siang: Bistro Baguette Salami, Pizza Diavolo. Camilan/Lainnya: Red Bull Große Dose, Wodka, Margarine (Regulär, 80% Fett, mit Salz, Kübel), Marmelade, Mischkornbrot (Enthält Vollkorn und 7 Korn). lagi...
|
|
1767 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 17 jam dan 40 menit, Tidur - 6 jam dan 20 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Everlost
|