Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Februari 2019
|
69,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,4 kg.
Sisa: 14,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 Februari 2019:
|
1150 kkal
|
Lemak: 41,70g | Prot: 72,23g | Karb: 127,10g.
Makan Pagi: Новая Деревня Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие, Окей Груша Конференс, Golden Kings Масло Льняное, Компас Здоровья Семена Льна, Кофе (из Молотых Зерен), Морковь. Makan Siang: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Запеченная или Жареная Форель, Мистраль Зеленая Гречка, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Makan Malam: Good Food Орех Макадамия, Помидоры, Вареное Яйцо, Огурец (без Кожуры), Кофе, Пискаревский Молоко 2,5%. Camilan/Lainnya: Большая Кружка Молоко 3,2%, Апельсин, Пискаревский Творог 5%, Яблоки Гала, Кофе (из Молотых Зерен). lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Елена_Ч
|