Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Februari 2019
|
83,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 36,8 kg.
Sisa: 13,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 Februari 2019:
|
1761 kkal
|
Lemak: 61,76g | Prot: 86,98g | Karb: 212,68g.
Makan Pagi: Pão Francês. Makan Siang: Santa Helena Paçoquita (22g), Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Cebolas, Camil Feijão Carioca Cozido, Perdigão Mortadela Ouro. Makan Malam: Fugini Molho de Tomate, Camil Arroz Branco. Camilan/Lainnya: Santa Helena Paçoquita (22g). lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan adilsonmfranca
|