Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Februari 2019
|
95,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,1 kg.
Sisa: 16,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 Februari 2019:
|
1629 kkal
|
Lemak: 68,58g | Prot: 54,34g | Karb: 194,90g.
Makan Pagi: Milch 1,5%, Lätta Lätta & Butter, Aldi Bäckerbrötchen, Espresso, Marmelade. Makan Siang: Frosta Tortellini Käse-Sahne. Makan Malam: Power System Crunchy Bar Vanille. Camilan/Lainnya: Ritter Sport Halbbitter 50% Kakao, Marmelade, Lätta Lätta & Butter, Bäckerkrönung Feiner Stuten. lagi...
|
|
2255 kkal
|
Latihan:
Tidur - 8 jam, Istirahat - 13 jam, Apple Health - 3 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mary1979!
|