Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Februari 2019
|
82,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,6 kg.
Sisa: 0,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 Februari 2019:
|
1753 kkal
|
Lemak: 67,15g | Prot: 111,04g | Karb: 168,34g.
Makan Pagi: Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Диyes Мюсли Черника без Сахара. Makan Siang: Oreo Двойная Начинка, Epica Йогурт Кокос-Ваниль, Котлета Свиная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Перекресток Пирожок с Рисом и Яйцом, Свиной Бульон. Makan Malam: Креветки (Вареные или на Пару), Дорадо. Camilan/Lainnya: Orion Choko Boy, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Помидоры Черри, Белая Дача Молодой Шпинат, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Рот Фронт Конфеты Коровка. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan мармяш
|