Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Februari 2019
|
73,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,3 kg.
Sisa: 8,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 Februari 2019:
|
1582 kkal
|
Lemak: 44,87g | Prot: 98,87g | Karb: 189,17g.
Makan Pagi: Ostrovit Peanut Butter, Land Pathos Yogurt Colato Greco Intero Bianco, PRO TEK Whey Vaniglia, Mulino Bianco Fette Biscottate le Dorate. Makan Siang: Olio Extra Vergine di Oliva, Scotti Riso Arborio, La Palma Ceci Lessati, Parmigiano (Grattugiato), Broccoli. Makan Malam: Ostrovit Peanut Butter, Ondina Filetto di Salmone Selvaggio, Scotti Riso Arborio. Camilan/Lainnya: PRO TEK Whey Vaniglia, Land Pathos Yogurt Colato Greco Intero Bianco, Mulino Bianco Fette Biscottate le Dorate. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan filuxy
|