Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Februari 2019
|
99,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,3 kg.
Sisa: 14,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 Februari 2019:
|
2342 kkal
|
Lemak: 77,03g | Prot: 194,47g | Karb: 191,75g.
Makan Pagi: Uovo, Nocciole, Sterilgarda Latte Parzialmente Scremato, Wasa Original. Makan Siang: Petto di Pollo, Carne, Finocchio Crudo, Wasa Fit, Valfrutta Fagioli Cannellini, Gamberi Argentini, Olio Extra Vergine di Oliva. Makan Malam: Branzino, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori, Wasa Fit. Camilan/Lainnya: Kiwi. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Discesa lenta, forse troppo lenta?
13 Feb 19 oleh anggota: alexmuto
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alexmuto
|