|
2-ой день КД.Жор закончился
|
55,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,2 kg.
Sisa: 1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 Februari 2019:
|
1699 kkal
|
Lemak: 55,12g | Prot: 170,44g | Karb: 122,47g.
Makan Pagi: Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Trentin Сыр Грана Падано, ВкусВилл Живые Злаки, Яичный Белок, Жареное Яйцо, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Fine Food Икра Лососевая Зернистая. Makan Siang: Куриное Филе, ВкусВилл Булгур . Makan Malam: ВкусВилл Творог 5%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, ВкусВилл Булгур , Куриное Филе. Camilan/Lainnya: Бабкины Семечки Семечки, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Fine Food Икра Лососевая Зернистая, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan АрчиВинокур
|