Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Februari 2019
|
60,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,7 kg.
Sisa: 8,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 Februari 2019:
|
2138 kkal
|
Lemak: 94,00g | Prot: 104,56g | Karb: 213,98g.
Makan Pagi: Пирожок с Картошкой, Пирожок с Мясом, Кофе с Молоком, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Makan Siang: Laime Сыр Пармезан, Вареное Яйцо, Fazer Лепёшка с Ржаной Мукой. Makan Malam: Творог 9%. Camilan/Lainnya: От Мартина Семечки Отборные, Кофе с Молоком. lagi...
|
|
1817 kkal
|
Latihan:
Cardio - 55 menit, Istirahat - 15 jam dan 5 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan helenananana
|