Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Februari 2019
|
86,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,1 kg.
Sisa: 11,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 Februari 2019:
|
1631 kkal
|
Lemak: 40,98g | Prot: 104,32g | Karb: 213,62g.
Makan Pagi: Гречка Отварная, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Замороженная Вишня, Эдельвейс Мацун, Красная Фасоль (с Солью, Вареная). Makan Siang: Сельдь Соленая, Формула Здоровья Мармелад Натуральный, Любятово Галеты Классические, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Эдельвейс Мацун, Морозко Блинчики Сытные с Мясом. Makan Malam: Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Эдельвейс Мацун, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Макфа Спагетти Отварные, Куриные Грудки (Запеченые). Camilan/Lainnya: Замороженная Ежевика, Макдоналдс Сахар, Магнит Банан, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Творог (Полностью Обезжиренный), Магнит Банан. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Юлиана30
|