Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Februari 2019
|
68,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,6 kg.
Sisa: 6,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 Februari 2019:
|
1687 kkal
|
Lemak: 78,20g | Prot: 57,89g | Karb: 195,35g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком и Сахаром, Котлета Куриная, Сливочное Масло, Ржаной Хлеб, Пирожное Картошка, Гречка Отварная. Makan Siang: Компот из Сухофруктов, Перекресток Блины Дрожжевые, Щи с Мясом. Makan Malam: Молочный Мир Кефир 3,5%, Гречка с Мясом. Camilan/Lainnya: Говяжья Котлета на Пару, Snickers Батончик. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan bananchikkk
|