Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Februari 2019
|
84,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 21,8 kg.
Sisa: 0,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 Februari 2019:
|
2797 kkal
|
Lemak: 119,11g | Prot: 111,08g | Karb: 318,22g.
Makan Pagi: Leerdammer Delacrème, Weizenbrötchen, Milkana Schmelzkäse Kräuter, Kerrygold Cheddar Herzhaft, Tomaten, Lätta Halbfettmargarine, Ja! Fettarme Milch 1,5%. Makan Siang: Lidl Eiweißbrötchen, Banane. Makan Malam: Rama Cremefine 15%, Ja! Passierte Tomaten, Lidl Rinderhackfleisch, Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht), Möhren, Birkel Bandnudeln. Camilan/Lainnya: Dr. Oetker Kleine Schokokuchen, Snickers White, Banane, Kinder Schoko-Bons, Giotto Giotto. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan haseeins
|