Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Februari 2019
|
62,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,3 kg.
Sisa: 4,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 Februari 2019:
|
556 kkal
|
Lemak: 32,27g | Prot: 31,59g | Karb: 37,81g.
Makan Pagi: 黑咖啡, 7-11 維也納牛奶軟法. Makan Siang: 香菇, 葵花籽油, 辣椒醬或辣醬, 花椰菜, 甜豆, 豆干, 百頁豆腐, 7-11 石安牧場溏心蛋, 雞蛋（整個）, 櫛瓜, 蒜頭. lagi...
|
Kehilangan 4,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan annelin5202000
|