Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Februari 2019
|
106,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,7 kg.
Sisa: 21,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 Februari 2019:
|
1989 kkal
|
Lemak: 74,81g | Prot: 81,27g | Karb: 234,80g.
Makan Pagi: Tess Зелёный Чай с Цедрой Лимона и Мятой, Белая Поляна Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Хохланд Плавленый Сыр с Ветчиной, Русский Хлеб Булочка 8 Злаков, Увелка Ячневая Каша на Воде. Makan Siang: Огурец, Красные Помидоры, Сметана, Bonduelle Огурцы Маринованные, Гуляш из Говядины, Говядина Тушеная, Ладные Спагетти. Makan Malam: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Картофель Отварной, SPAR Скумбрия Жареная. Camilan/Lainnya: Магнит Грейпфрут, Магнит Яблоко, Русское Молоко Кефир 1%, Мандарины, Ногинское Мороженое Рожок «Фисташковый», Наш Лидер Ядро Грецкого Ореха. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Svetik901
|