Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Februari 2019
|
49,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 24,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 Februari 2019:
|
1287 kkal
|
Lemak: 56,95g | Prot: 92,47g | Karb: 108,11g.
Makan Pagi: Магнит Морковь Свежая, Миндаль, Домик в деревне Сметана 15%, Избенка Йогурт Термостатный 3,5%, Яблоко, Миндаль, Яблоко, Садовое Творог 5%, Яйцо. Makan Siang: Тушеные Овощи, Яблоко, Altero Оливковое Масло Extra Virgin, Приготовленная Квашеная Капуста, Ашан Конина Акбузат. Makan Malam: Фасоль Стручковая, Молочная Страна Ряженка 3,2%, Яйцо, Natige Белые Сыры, Домик в деревне Кефир 3,2%, Садовое Творог 5%, Natige Белые Сыры, Altero Оливковое Масло Extra Virgin, Листья Салата, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яблоко. Camilan/Lainnya: Гречка Отварная, Лента Курага без Косточки, Курт, Яблоко. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ais))
|