Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Februari 2019
|
62,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,8 kg.
Sisa: 5,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 Februari 2019:
|
1452 kkal
|
Lemak: 38,25g | Prot: 91,60g | Karb: 196,40g.
Makan Pagi: 金莎 巧克力, 統一 統一陽光黃金豆豆漿, MP 乳清蛋白. Makan Siang: 芭樂, 香蕉. Makan Malam: 香蕉, 白飯, 牛蒡, 煮熟的西芹, 豆干, 黑橋牌 原味香腸, 甜豆, 炒高麗菜, 雞胸肉（不吃皮）, 滷蛋. Camilan/Lainnya: 豆漿, 光泉 原味米漿. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan yeeeee51
|