Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Februari 2019
|
77,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 12,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 Februari 2019:
|
1443 kkal
|
Lemak: 72,15g | Prot: 164,56g | Karb: 31,89g.
Makan Pagi: Яичница, Росттофу Тофу, Myprotein Арахисовая Паста. Makan Siang: Куриная Грудка Отварная, Vитамин Летняя Смесь. Makan Malam: Myprotein Арахисовая Паста, Творог 5%. Camilan/Lainnya: RLine Simple Glutamine, Myprotein BCAA, Myprotein Impact Whey Protein. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan summergerl
|