Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Oktober 2012
|
86,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,1 kg.
Sisa: 17,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1182 kkal
|
Lemak: 34,09g | Prot: 64,11g | Karb: 115,24g.
Makan Pagi: Diät-Drink, Fettfreier Naturjoghurt. Makan Siang: Frische Landmilch 1.5%, Fit +Feelgood Diätmahlzeit Pfirsich-Maracuja. Makan Malam: Weizenbrötchen, Nussiger Lochkäse. Camilan/Lainnya: Merlot, Rumkugel. lagi...
|
|
2319 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan weightloss-now
|