Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Februari 2019
|
69,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,3 kg.
Sisa: 11,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 Februari 2019:
|
1747 kkal
|
Lemak: 83,97g | Prot: 93,73g | Karb: 154,51g.
Makan Pagi: Родные Просторы Конфеты, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Мандарины, Миндаль, Jardin Кофе Растворимый, Киви, Кубанская Буренка Сметана 20%, Кубанский Молочник Творог 5%. Makan Siang: Greenfield Чай Черный, Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Вареное Яйцо, Макфа Спагетти Отварные, Тефтели Куриные. Makan Malam: Кубанская Буренка Сметана 20%, Агрокомплекс Пельмени "Выселковские". Camilan/Lainnya: Голден Яблоко, Магнит Морковь Свежая, Мандарины, Зеленый Чай, Bombbar Протеиновый Батончик со Вкусом Меда. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan OlAnAn
|