Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Februari 2019
|
105,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 55,5 kg.
Sisa: 24,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 Februari 2019:
|
2313 kkal
|
Lemak: 77,97g | Prot: 173,95g | Karb: 245,10g.
Makan Pagi: 바베큐&그릴 훈제목심스테이크, 달걀, 김치, 동원 쎈쿡 흑미밥. Makan Siang: 쌈장, 비지찌개, 된장국, 홈플러스 쌈추, 보리비빔밥. Makan Malam: 맛있닭 스팀 닭가슴살 고추맛, 연어스테이크, 방울 토마토. Camilan/Lainnya: 마이프로틴 ISO:PRO97. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dltjddnjs
|