|
полет нормальный
|
57,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,5 kg.
Sisa: 2,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 Februari 2019:
|
1425 kkal
|
Lemak: 96,12g | Prot: 105,34g | Karb: 29,44g.
Makan Pagi: Компас Здоровья Семена Чиа, Стожок Творог Обезжиренный, Елизавета Хлеб Вафельный, Jacobs Кофе Velour, Amthai Кокосовое Молоко, Маслозавод Нытвенский Масло Крестьянское Сладко-Сливочное, Пятерочка Сыр Пошехонский. Makan Siang: Омлет, Краснобор Крыло Индейки Плечевая Часть. Makan Malam: Кунгурский Мягкий Творог 5%, Зеленый Чай, 4 Сезона Вишня без Косточки, Ашан Кокосовая Стружка, Fit Parad Каша Льняная. Camilan/Lainnya: Dolce Albero Горький Шоколад 85%, Кофе (из Молотых Зерен). lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan СветланаКалинина
|