|
123/78/124
|
62,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 35 kg.
Sisa: 2,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 Februari 2019:
|
3430 kkal
|
Lemak: 270,54g | Prot: 311,46g | Karb: 63,34g.
Makan Pagi: Costco 全脂鮮乳. Makan Siang: Costco 烤大雞腿. Makan Malam: Costco 烤大雞腿. Camilan/Lainnya: 杏仁. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|