|
體脂，26
|
53,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,4 kg.
Sisa: 3,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 Februari 2019:
|
995 kkal
|
Lemak: 49,93g | Prot: 68,23g | Karb: 72,18g.
Makan Pagi: 光泉 光泉無加糖鮮豆漿. Makan Siang: 福樂 頂級鮮奶優格（無糖）, 鳳梨, 富士蘋果, 大漢 嫩豆腐, 水煮蛋, 熟黑芝麻, 全聯 雞里肌肉, 山藥, 玉米筍, 炸豆皮, 意大利麵. Camilan/Lainnya: 花生, 萬歲牌 薄鹽堅果. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan Betty戀
|