Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Februari 2019
|
83,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 23,3 kg.
Sisa: 17,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 Februari 2019:
|
700 kkal
|
Lemak: 16,72g | Prot: 79,12g | Karb: 59,01g.
Makan Pagi: 全聯 蘋果麵包, 安佳 起司片 (21克), 火腿片（瘦肉）, 山本漢方製藥 大麥若葉粉末, Myprotein 乳清蛋白 (焦糖海鹽). Makan Siang: 杏鲍菇, 生菜, 全聯 鯛魚片. lagi...
|
Kehilangan 9,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan c123456747
|