Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Februari 2019
|
54,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,9 kg.
Sisa: 2,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 Februari 2019:
|
1113 kkal
|
Lemak: 49,78g | Prot: 96,52g | Karb: 72,19g.
Makan Pagi: 양배추찜, 원더그린 감동닭 촉촉 닭가슴살볼, 건강기능식품 프리바이오틱스 FOS 플러스, 현미밥. Makan Siang: 삶은 계란, 원더그린 감동닭 염분 무첨가 촉촉 닭가슴살, 야채샐러드, 폰타나 무지방 오리엔탈 샐러드 드레싱. Makan Malam: 원더그린 감동닭 염분 무첨가 촉촉 닭가슴살, 폰타나 무지방 오리엔탈 샐러드 드레싱, 야채샐러드, 살짝 삶은 계란. Camilan/Lainnya: 아몬드. lagi...
|
|
1457 kkal
|
Latihan:
Trampoline - 26 menit, Istirahat - 15 jam dan 34 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 52kg가자
|