Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Februari 2019
|
138,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,2 kg.
Sisa: 69,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 Februari 2019:
|
1222 kkal
|
Lemak: 55,67g | Prot: 49,22g | Karb: 136,33g.
Makan Pagi: Orquídea Biscoito Caseiro Doce, Açúcar Mascavo, Dolce Gusto Café Au Lait. Makan Siang: Suco de Maracujá, Açúcar, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne de Vaca Moída (85% Magro / 15% Gordo, Cozido, Grelhado), Couve-de-Folhas Cozida (de Couve Fresca). Camilan/Lainnya: Nestlé Nesfit Cacau e Cereais, Guanabara Pão de Batata Recheado, Café com Leite e Açúcar, Ovo Frito, Tapioca. lagi...
|
Memperoleh 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Carolini.Carol
|