Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Februari 2019
|
77,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,2 kg.
Sisa: 15,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 Februari 2019:
|
1192 kkal
|
Lemak: 58,22g | Prot: 90,74g | Karb: 69,93g.
Makan Pagi: Бондюэль Кукуруза Натурально Сладкая, Мясо по-Французски. Makan Siang: Красные Помидоры, Вареное Яйцо, Щи. Makan Malam: Курица Вареная. lagi...
|
|
2203 kkal
|
Latihan:
силовые, велотренажёр - 1 jam dan 1 menit, Istirahat - 14 jam dan 59 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan hilg12
|