Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Februari 2019
|
89,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 Februari 2019:
|
2097 kkal
|
Lemak: 79,08g | Prot: 120,50g | Karb: 227,51g.
Makan Pagi: Булочка с Маком, Кофе. Makan Siang: Fitness Time Творожок Альбуминный Ваниль, Чудесный Край Крекер Сладкий Забавные Животные, Макароны Отварные, Пиканта Кабачковая Икра, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Яичный Белок, Куриная Грудка Отварная. Makan Malam: Сливочное Масло, Родной Хлеб Хлеб Тибетский, Красная Икра Красная Икра. Camilan/Lainnya: Сливочное Масло, Русское Море Икра Красная Лососевая , Родной Хлеб Хлеб Тибетский, Яичный Белок, Вареное Яйцо, Мандарины, Яблоко, Банан. lagi...
|
|
676 kkal
|
Latihan:
Mengemudi - 4 jam dan 30 menit, Apple Health - 19 jam dan 30 menit. lagi...
|
Memperoleh 4,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dune4ka2
|